计 时

冬季作息时间

上     午

10分钟

预备

8：00

40分钟

第一节

8：10—8：50

10分钟

课间休息

8：50—9：00

40分钟

第二节

9：00—9：40

30分钟

课间操

9：40—10：10

40分钟

第三节

10：10—10：50

10分钟

课间休息

10：50—11：00

40分钟

第四节

11：00—11：40

下       午

10分钟

预备

1：30

40分钟

第一节

1：40—2：20

10分钟

课间休息

2：20—2：30

40分钟

第二节

2：30—3：10

10分钟

课间休息（眼保健操）

3：10—3：20

40分钟

第三节

3：20—4：00

20分钟

课间操

4：00—4：20

40分钟

课外活动

4：20—5：00