上山容易下山难

早先的时候我们称赞一个人，说“胖啦”，对方会挺高兴。在需求不足的年代，罕有胖子，胖啦，意味着生活条件的改善，甚或意味着事业的小有起色呢。

我小的时候很胖，我外祖母还一本正经的预言我的未来—“大背头，短脖子，不是骑马就坐骡子”，意思是我将来有出息，吃不了庄稼饭什么的；然时光荏苒岁月如梭，时至今日，我仍然庸庸碌碌、一事无成，愧对老人家的一番良苦用心

青少年时代家境拮据，甚至可谓捉襟见肘，我自然是很瘦的。即使是我参加工作好几年后，体重120斤左右，相对于一米七的身高，可谓魔鬼身材啦。

成家之后，不知不觉的越来越胖，一度达到168斤，然肥胖绝非福音，体检表上列出的毛病也就越来越多，除了血压高外，什么高血脂、脂肪肝什么的，着实令人震惊。

大概是2013年10月份的时候，我开始了自己的减肥计划，主要就是晚上一个多小时的散步，效果是有的，体重一度降到147斤，可惜未能保持，半月前测体重，反弹到了158斤。（反思其中的原因，我晚上的散步未曾或缺，甚至大年初一还出去走一圈呢；主要是我早饭和午餐马虎，晚饭吃的过于丰盛）

减肥失利，我很瞧不起自己。狠狠心跺跺脚，晚餐仅吃黄瓜西红柿，于是十来天降到了154斤。奇怪的是尽管这几天仍然这么来，但是固定在154斤多一点，难以为继了。

上山容易下山难，增肥容易减肥难，于我是真理性的概括。

然圣人有云“人而无恒，不可以做巫医”，亦即做什么事情都得有恒心。这一次我是豁出去了。所谓“世上无难事，就怕不豁上”。我要坚持下去，直至如愿以偿。于是造了个计划，初步打算是七月初减到147斤，国庆节145斤以下。到了145斤，保持就行了。据说略胖的身材，有利于健康长寿。

从今天开始，控制早餐、控制午餐，晚上的水果蔬菜的数量也严加管控。

“有志者，事竟成；苦心人，天不负”，到我减到好梦成真的时候，要再写一篇博文，庆祝自己微不足道的进步。